喝柠檬水后拉肚子怎么办永恒

作者: 时间:2021年04月21日 1条点评

喝柠檬水后拉肚子怎么办

文章导读 现在越来越多的朋友都开始喜欢用柠檬泡水喝,这当然是因为喝柠檬水的好处有很多。柠檬对我们的身体的确有很大的帮助,不但可以改善口中异味,利尿,对我们的皮肤同时也具有美白作用。不过并非人人都适合饮用柠檬水,有的人喝了就会拉肚子,那么喝柠檬水后拉肚子是怎么回事呢?

一、柠檬水的功效

1、柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

2、由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

3、喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

共同组成国际考察团队 二、关于拉肚子

1、柠檬本身不会造成腹泻,如果吃了和柠檬水相克的实物会拉肚子,空腹的时候也尽量少喝。

2、一般对于正常人,多喝柠檬水并不会造成严重的后果,最多也就尿多一些罢了,但是对于脾胃虚寒的患者来说,柠檬水属于寒性的食物,饮用过多是可以引起腹泻的症状的,但是这种腹泻一般不用治疗,减少液体的摄入就可以自动的恢复了。

由此可见,柠檬本身是不会导致人体出现拉肚子的现象的。所以喝了柠檬水以后会腹泻的朋友要注意一下,是否因为自己脾胃虚弱而无法适应柠檬水;是否食用过和柠檬相克的食物。如果您的情况比较严重,还是建议您去医院做个检查。

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